第31回 studio CORAZON

先週20日に第31回 studio CORAZONを開催しました。

今回は年明け第2回目！
まずは横一列になって入念にウォーミングアップを行いその後、ボール集めゲームをしました。
（4人で行い、真ん中に置いてある6個のボール1つずつ運び、先に3つ集めた人の勝利です。）

次にパス練習（ランニングパス）を行いました。
サイドステップや後ろ向きに走りながらなど、いろんな動作を行いながらパスをしました。

パス練習の後は、シュート練習を行いました。
今回もステップシュート・ジャンプシュート・クロスプレーからのシュートを行いました。

パス練習の後は、男女混合のミニゲームを行いました。
特別ルールとして：女性2点、スカイプレー2点、女性のシュートに対しGKは手の使用禁止…etc

ミニゲーム終了後には参加選手は夜間練習に行くので、studioメンバーで3対3の速攻ゲームを行いました。
今回が初めての3対3ということで
男性VS男性、女性VS女性で行い、先に3点先取のルールで行いました。
3対3の方がスペースが広くなり、運動量も多くなるので次回からも取り入れていきたいと思います。
しかし、ゲームで負けた時の罰ゲームが・・・ｗ

本日もstudio参加ありがとう御座いました！！

＊次回のstudioについて＊
・1月27日（金）時間：20～22時　場所：港川中学校体育館
ハンドボール未経験の方、運動したいけど一人ではなかなか出来ない方、シェイプアップしたい方などお気軽にお越しくださいませ。

＊申込方法＊
事前申し込みは特にありません。
（下記連絡先に参加する事をご連絡いただければ幸いです。）

＊参加料＊
見学は無料となっております。
参加費：1人1回￥500となります。

＊ご質問・お問い合わせ先＊
メール：info@ryukyu-corazon.com（担当：新垣）