第2回 Studio CORAZON

先週19日から開催しましたコラソンエクササイズ→【名称】Studio CORAZONの第2回目が26日（金）に開催いたしました。

先週よりも多い12名の方にご参加いただき、約２時間みっちり汗をかいていただきました。

今回のウォーミングアップは相手陣地からボールを奪い自陣にボールを3つ集めるというミニゲームを行いました。体を動かしながら判断力、瞬発力がもとめられますし、運動量が増え、皆さんいい汗をかいておりました。

続いて、恒例の体幹トレーニングです。
女性の方は綺麗なフォームでキープできておりましたが、男性陣は少し苦戦しておりました。

また、ドリブル練習も取り入れました。
ドリブルカットやそれぞれチームに分かれ、リレー形式など行い、対人パス→シュート練習という形で進行していきました。

子供達向けのスクールが多いですが、大人の理解力や上達の早さを実感することが出来ました。
2時間という時間の中で内容の濃いトレーニングができたと思います。

また、今回は参加者以外にも見学者の方もいらっしゃってくださり、見ていると一緒に動きたくなったと言っていただけました。次回の参加を期待しております。

第3回Studio CORAZONの開催は、７月３日（金）２０時～となっております。
参加希望の際は、お手数ではございますがコラソン事務局までご連絡お願い致します。
TEL→０９８-９１７-２３４７
※ご連絡ない場合は、人数が多ければ参加できない可能性もありますので、事前連絡お願い致します。

ご参加いただきました皆様方、ありがとうございました。
またのご参加をお待ちしております。
（※今回参加選手は、No.2伊計選手・No.13青木選手・No.15内田選手・No.18名嘉選手
・No.23裕紀選手です。）