第3回 studio CORAZON

先週13日(金)に第3回 studio CORAZON を開催しました。

今回の参加選手は
・No.14 又吉選手

*今回のメニューについて*
しっかりと体操を行った後、今回はソフトバレーボールを使ったアップを行いました。
(ネットは張らずに、様々なルールを設け運動量を増やしました。)

次に、いつものメニューである体幹トレーニングを行ったあとパス練習をしました。
(今回は人数が少なかったので、パス練習のメニューを増やし2人1組で最大3個のボールを使用したトレーニングを行いました。)

*今回の様子*
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約2時間のstudioお疲れ様でした!次回もお待ちしております!
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*次回のstudio*
・5月20日(金)20時から港川中学校体育館にて行います。
夏に向けてシェイプアップしたい方、是非ご参加くださいませ!

studioについてのご質問・お問い合わせはHP記載のメールアドレスまたは
Tel:070-5419-8062 担当:新垣までお願い致します。