第8回 Studio CORAZON

１１日（金）に第８回 Studio CORAZONを開催いたしました。
参加選手は、こちらです↓

• No.13 青木選手
• No.14 又吉選手
• No.19 内山選手

今回も、約２時間、体幹トレーニングをはじめ、ハンドボールを体験していただきました。
恒例となっているコアトレーニングも皆様、慣れてきておりかなりいい状態でキープできておりました。

ウォーミングアップでは、ボールをゴールポストに当てるゲームをチーム対抗で行い、負けた方は罰ゲームとしてスクワットを行いました。
チームでの団結も高まり楽しい雰囲気の中でできました。

ラダー・コーンを使っての練習は継続して行っております。
今回は、コーンの前でステップを踏み、切り返すというものにチャレンジしてみました。
又吉選手のキレキレのステップに参加者もこの笑みです。

パスはコラソンメンバーと対人パスを行いました。
どのようにすれば、相手が受け取りやすいパスを投げることが出来るのか、また、遠くまで投げるにはどのようにすれば良いのかアドバイスももらいながら丁寧に投げることが出来たと思います。

シュート練習では、ステップシュート・ジャンプシュートを選手が教えながら行いました。
水野GMがキーパを楽しそうに行っていました。
最終的には、サイドシュートも行い、角度のないポジションから、どのようにすればゴールを狙えるのか体感してもらい、とても楽しんで頂きました。

クールダウンでは入念にストレッチをしながら、コミュニケーションを取る等と、とても充実した２時間が送れた様子でした。
貴重なお時間に第8回Studio CORAZONにご参加頂き誠にありがとうございました。
今回も、女性のみご参加でしたが、参加者も増えてきております。
なかなか運動する機会がないという方、久しぶりにハンドボールしたい方、全くの未経験者の方、是非一度、見学へお越しください。
第9回Studio CORAZONの開催は、本日９月１８日（金）２０時～となっております。（港川中学校）
参加希望の際は、お手数ではございますがコラソン事務局までご連絡お願い致します。
TEL→０９８-９１７-２３４７