第13回　Studio CORAZON

16日（金）に第13回Studio CORAZONを開催いたしました。
参加選手は

• No.9 福田選手
• No.13青木選手
• 内田選手

今回もたくさんの方にご参加頂きました。
恒例の体幹トレーニングでは、負荷を多めにトレーニングしました。

ウォーミングアップは、先週同様に軽いランニングをコート一往復行い、次に、サイドステップ・クロスステップ・スキップでコート半分まで、

さらに、右足・左足・右かかと・左かかとを交互に触りながら、前進する動きも行い、色々な動作を交えたランニングを行いました。

対面パスを軽く行った後は、パスをしながら、ボールを蹴って、正確なパスを身につけたり、ボールを上に投げている間に、パスをし続けたりと、楽しく頑張ってくださいました。

・福田選手と一緒にパスをする参加者様

・水野GMと内田選手の方が、真剣…

ドリブル競争も行い、グループの団結も見られました。

・負けチームはスクワットの罰ゲームです。

その後、シュートを行い、選手からシュートフォームやシュートコースを習いながら、笑顔で終了となりました。

今回もたくさんトレーニングが出来、とても楽しい時間を過ごして頂けたと思います。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

また、なかなか運動する機会がないという方、全くの未経験者の方、久しぶりにハンドボールしたい方、一緒にハンドボールをしましょう！
１人では、なかなか・・・と悩んでいる方、ご安心ください。ハンドボールを通して、たくさんの方とお話も出来るので、すぐに緊張がほぐれると思います。
是非一度、見学へお越しください。心よりお待ちしております。

次回、第14回　Studio CORAZONの開催は、今週１０月２３日（金）２０時～となっております。
（港川中学校）
参加希望の際は、お手数ではございますがコラソン事務局までご連絡お願い致します。
TEL→０９８-９１７-２３４７